Розглянуто проблематику організації та функціонування спортивного відділення кафедр фізичного виховання у ВНЗ, Подано історію студентського спорту, структуру підготовки у різних видах спорту: теоретичні та практичні відомості про техніку і тактику, методичні прийоми оволодіння технікою, особливості спеціальної фізпідготовки тощо.

Особливість навчального посібника - орієнтованість на специфіку організації груп спортивного удосконалення у ВНЗ, а також на залежність планування навчально-тренувальних навантажень у різних періодах річного тренувального циклу.