Эта книга о том, как сохранить или поправить здоровье, используя методы, отличные от подходов официальной медицины. Одним из самых радикальных способов лечения острых и хронических болезней современного человека является лечебное голодание. Этот способ лечения отработан природой в процессе эволюции животного мира и является вполне естественным. В книге описана история, научное обоснование и методики лечебного голодания. Во всех религиях существует похожий способ физического и духовного лечения и оздоровления – религиозные посты. И если бы постов не было, то их надо было бы придумать. Основоположники всех религий проповедовали натуральный образ жизни и питания. Книга рассчитана на специалистов в области питания и всех тех, кто интересуется своим здоровьем. Книга не является пособием по лечебному голоданию. Перед началом голодания необходимо проконсультироваться у врача. Процедуру лечебного голодания требуется проводить под наблюдением врача.