Около 70-75% всех причин смерти наших современников составляют хронические неинфекционные заболевания — инфаркт миокарда, мозговой инсульт и диабет 2-го типа. Медицина с этими заболеваниями на данный момент не справляется. Их можно только предупредить. Несмотря на вопрос в названии издания, и валеология, и медицина 4Р, дополняя друг друга, направлены именно на это.

Как это сделать, используя оба направления, Вы узнаете из этой книги. В нее включены в доступной форме и для читателя, не имеющего специального образования, и для специалистов, которые стремятся выйти за рамки классических подходов к лечению заболеваний, все то, что наработано автором за 40 лет научных исследований по проблеме здоровья. В частности, получены два факта, которые по праву могут считаться научными открытиями. Оказалось, что человеческий организм похож на любой другой механизм: для того, чтобы он работал, нужна энергия. И это главный критерий, который указывает на степень его (организма) совершенства («количество», уровень здоровья). И второе: существует уровень энергообразования («безопасный уровень здоровья»), за пределами которого формируется заболевание, в том числе — инфаркт миокарда, мозговой инсульт и диабет 2-го типа. Единственный путь к оздоровлению — наращивание энергопотенциала — преимущественно за счет физической нагрузки. Только таким образом каждый из нас может максимально сохранить свое здоровье. Как это сделать, Вы узнаете из этой книги.

Об авторе
Апанасенко Геннадий Леонидович, 1935 г.р. после окончания ВМА им. С.М. Кирова (1959) 20 лет работал с самыми здоровыми людьми СССР — подводниками и водолазами. Доктор  мед. наук, профессор. Впервые решил проблему «измерения» и управления здоровьем. Основатель новой медицинской специальности в Украине «врач-санолог» (врач по здоровью). Президент Международной ассоциации специалистов по здоровью (С.-Пб, 2015). Опубликовал 17 монографий и учебников, индекс Хирша +33