У підручнику узагальнено методологічні та практичні засади організації рухової активності під час дозвілля для відновлення працездатності, профілактики захворювань і здорового способу життя. Розглянуто міжнародний досвід, вікові особливості, методи оцінювання активності, історичні передумови, законодавчу базу, технології впровадження програм, соціально-психологічні аспекти, а також організаційне та економічне забезпечення сфери. Наведено рекомендації з проведення масових заходів і кондиційного тренування.

Для здобувачів вищої освіти бакалаврського рівня за спеціальністю А7 Фізична культура і спорт. Видання стане корисним фахівцям, які прагнуть розвивати сучасні підходи до занять на засадах доказовості та міжнародних стандартів.