Краткий справочник долгожителя» представляет одну из первых попыток систематизации информационных материалов, исследований, статей, мыслей и идей, касающихся темы долгожительства – темы, которая без сомнения является исторически важной для каждого поколения человечества. Особенную важность эти материалы приобретают в современных условиях, когда наука достигла ошеломляющих успехов в создании электронных и вычислительных устройств, расшифровала геном человека, вплотную подобралась в исследовании космоса к Вселенной, к раскрытию тайн темной материи, открывая тем самым новые и, видимо, не такие далекие, как нам кажется, реальные горизонты увеличения человеческой жизни в 2 и более раз. Вместе с тем, основой для последующих шагов являются навыки и знания, приобретенные человечеством до сих пор. Именно на этом акцентируется внимание читателей в предлагаемой книге.