(067) 443-93-97, (050) 443-93-99

ЧСС, лактат и тренировки на выносливость

  • 551 грн
  • Автор: Янсен Петер
  • Издательство: Спорт
  • Год издания: 2018
  • Страниц: 160
  • Склад: Товар закончился
В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений (ЧСС) и уровня лактата в крови. Приведены различные тесты для нахождения анаэробного порога и оценки функционального состояния. На основе данных ЧСС и уровня лактата анализируются тренировки и выступления в соревнованиях профессиональных спортсменов. В книге также обсуждаются проблемы перетренированности и спортивного сердца. Спортсмены и тренеры, как использующие, так и не использующие в своей практике мониторы сердечного ритма, найдут в этой книге массу полезной информации.
  • ISBN: 978-5-9900301-3-8
  • Язык издания: РУС
  • Размер: 145 х 200 мм
  • Вес: 274г

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо
Защита от роботов